Kärlek och Politik

Sådär ja, det går framåt – 55 % done och vi hoppas vi har 45 % till att vara med om :)

Jag förstår att den är helt omöjlig att tyda om man inte får den beskriven, dessvärre behövs det nog också pekande fingrar för att ni riktigt ska se vad som är vad… Men det är en bild på båda bebisarna (även om inte hela deras kroppar syns), fokus här är att vi ser två fina hjärtan som slår precis som de ska ♥♥

Idag har jag även tagit en del blodprov, en del för att kolla hälsostatus andra för att se om jag behöver ändra något med mina mediciner. Jag fick svar på Hb direkt och det visade sig att jag hade alldeles för lågt blodvärde (vilket jag trodde), så nu får jag öka dosen med järntabletter. Förhoppningsvis är detta den största orsaken till att jag varit så himla trött det senaste! Förutom dubbel dos järn ska jag också vara mer noggrann med att se till att jag tar något C-vitaminrikt samtidigt (typ sköljer ned dem med ett glas apelsinjuice).

Så jag hoppas bli piggare inom kort och att det här zombiestadiet ger med sig :)

~Titti

Syftet med ultraljudsundersökningen i graviditetsvecka 18-20 är att:

få en säker bedömning av när förlossningen kan beräknas

upptäcka tvillinggraviditeter (det fick vi veta redan vecka 7)

upptäcka om moderkakan kan ligga i vägen vid förlossningen 

upptäcka vissa missbildningar hos fostret

Undersökningen utförs vanligtvis av en barnmorska och den tar ungefär 15 minuter (eftersom de ska kolla två bebisar har de avsatt dubbel tid). En extra TV-skärm gör det möjligt för dig att följa med under undersökningen.    

Allvarliga missbildningar hos fostret är sällsynta och alla missbildningar kan inte upptäckas vid en ultraljudsundersökning. De missbildningar som oftast upptäcks är njurmissbildningar, varav många dock inte är särskilt allvarliga. Om fostret har ett ryggmärgsbråck eller ett bukväggsbråck kan detta också upptäckas relativt lätt med hjälp av ultraljud. Skulle fostret däremot ha ett hjärtfel kan det vara mycket svårt att upptäcka, varför det i praktiken är relativt få hjärtfel som diagnostiseras före förlossningen.

Undersökningen är inte inriktad på små och oftast mindre allvarliga missbildningar som exempelvis läpp- gomspalt eller ett extra finger eller tå, men ibland kan sådant upptäckas ändå.

Efter undersökningen får du veta resultatet direkt.

Som jag har längtat att få se dem igen!! Återkommer och berättar :)

~Titti

(Tillbakablick)

Jag letar mycket info om tvillingar, barn, graviditet med mera på nätet och på bokrean hittade jag Stora boken om barn. Tyvärr står det inte mycket om tvillingar i den vilket var lite av en besvikelse..

Gravidkalender, vecka 18:

I magen:

Nu kan fostret höra! Benen i innerörat och nerverna till hjärnan är utvecklade. Fostret kan höra ljudet av blod som pumpas genom navelsträngen och moderns hjärtslag. Det kan till och med bli skrämt av höga ljud. 

Fostret kan också svälja. Han eller hon kan svälja så mycket som 1 liter fostervatten under en dag. Nya forskningsresultat indikerar att fostret redan kan känna törst. Törsten kan vara anledningen till att barnet sväljer för att hålla det skyddande fostervattnet på en jämn nivå. 

Fram tills nu har fostrets skelett varit mjukt men nu börjar det att hårdna. De första benen att hårdna är de som finns i benen och i innerörat. Handflatorna har sin rätta form och nu utvecklas fingeravtrycken. 

Barnet är känsligt för ljus och det kan göra grimaser, vinka och reagerar på ljud och stötar. Det är vanligt att man känner fostrets rörelser i magen för första gången i vecka 18-20. Än känns det inte som sparkar och slag - snarare som fjärilar i magen.  

200 gram	20 cm

Längden mäts från huvud till stjärt (CRL). 

Mamma:

Det kan vara svårare att sova allt efter som magen växer. Använd gärna en hel bunt kuddar för att skapa en skön sovställning och kissa alltid innan du lägger dig. 

Partner:

Det kan hända att du känner att allt handlar om barnet och din partner. Det är ganska vanligt. Tala med din partner om du känner dig utanför eller prata med en kompis som har barn. Hur kände han under sin partners graviditet? Du kan involvera dig mer i graviditeten genom att läsa om graviditet och förlossning. Ju mer du känner till desto mer delaktig känner du dig. 

Mödravården:

Har ni inte varit på er första ultraljudsundersökning än så bör den ske senast den här veckan. 

Efter vecka 18 är det inte längre tillåtet att genomföra abort om det inte finns särskilda skäl för det. För att göra abort efter vecka 18 krävs Socialstyrelsens tillstånd. 

Tvillingar:

För dig som väntar tvillingar eller fler ökar risken för hemorrojder och åderbråck eftersom trycket på venerna och den nedre delen av kroppen ökar. 

(Idag, 10 mars, är jag i vecka 19)

~Titti

(Tillbakablick)

Ganska snart efter vi fick reda på att vi väntar tvillingar gjorde vi oss medlemmar i Svenska Tvillingklubben, vi har fått ovärderlig information och många tips från dem. Vi åkte till Göteborg och gick en kurs för blivande tvillingföräldrar och sakta men säkert börja vi inse vad mycket ärligt vi har framför oss :)

Gravidkalender, vecka 17:

I magen:

Den här veckan börjar fostret att producera det bruna fettet som ska hålla barnet varmt efter födseln. Under graviditetens sista trimester (sista 3 månader) kommer fostret att lägga på sig flera lager av fett för att skydda det och hålla kroppen varm. Vikten har fördubblats de senaste två veckorna. Moderkakan växer också för att ge fostret tillräckligt med näring och syre. Den är nu 2.5 centimeter tjock och innehåller tusentals blodkärl som ger näring och syre från moderns kropp.   

150 gram	18 cm

Längden mäts från huvud till stjärt (CRL). 

Mamma:

Den ökade blodmängden i din kropp kan få dig att utsöndra mer sekret, vilket märks genom ökad svettning, nästäppa och ökade flytningar från slidan. Det är normalt och inget du behöver oroa dig för. Det försvinner efter förlossningen. Du bör undvika medicinsk nässprej under graviditeten - men sprej eller pipetter med koksaltlösning går bra att använda. 

Flytningar i kombination med klåda eller sveda är symptom på svampinfektion. Risken för att drabbas av en svampinfektion är större under graviditeten eftersom sockermängden i slidan ökar. På apoteket finns receptfri kräm och vagitorier mot svampinfektion. Din partner bör också behandlas eftersom ni kan överföra infektioner till varandra när ni har sex. 

Dina bröst har troligen förändrats en hel del sedan du blev gravid. Mera blod strömmar genom brösten vilket gör dem större. Många kvinnor går upp en eller två bh-storlekar. Hos vissa kvinnor blir vener i brösten synliga som små tunna blå streck. En del kvinnor kan också känna av smärtor i ljumskarna. 

Partner:

Följ med på ultraljudsundersökningen om ni inte redan har gjort den. 

Mödravården:

Den första ultraljudsundersökningen görs vanligen i vecka 16-18. Det är en stor upplevelse för de flesta och ett minne för resten av livet. 

Tvillingar:

Om du väntar tvillingar bör du äta cirka 120 gram protein varje dag.

(Idag, 9 mars, är jag i vecka 19)

~Titti

(Tillbakablick)

11 veckor med ”maginfluensa” börjar tära på psyket. Men nu börjar jag jobba igen, om än på halvtid, och hoppas att det ska gå bra. Blir till att prioritera att vila när jag är hemma (illamåendet lindras av att ligga på rygg har jag kommit fram till).

På Alla Hjärtans Dag valde vi att berätta här på bloggen att vi väntar tvillingar till sommaren ♥♥

Gravidkalender, vecka 16

I magen:

Fostret kan hålla huvudet upprätt och utvecklandet av ansiktsmuskler gör att det kan uppvisa olika ansiktsuttryck, till exempel rynka pannan och kisa. Muskelrörelserna börjar att bli koordinerade. Öronen sitter på rätt plats, likaså navelsträngen vars fäste har flyttats ner på magen. Fostret tömmer sin blåsa varje 40:e-45:e minut. Det är möjligt att avgöra kön med hjälp av ultraljud. 

 Om fostret är en flicka bildas under veckan flera miljoner ägg i hennes äggstockar. Eftersom en kvinna inte kan reproducerar ägg ska dessa räcka till hennes cirka 400 ägglossningar i livet. 

100 gram 14-15 cm Längden mäts från huvud till stjärt (CRL).

Mamma:

En del kvinnor kan känna svaga sparkar nu. Det känns som ett sprattlande grodyngel och sparkarna kan lätt blandas ihop med gaser eller tarmrörelser. Oftast är det omföderskor som känner sparkarna vid den här tidpunkten. Det är inte ovanligt att förstagångsgravida känner sparkarna först i vecka 22 24. 

Ditt hjärta pumpar runt en allt större mängd blod och du kan lätt känna dig andfådd. Många kan känna av halsbränna och sura uppstötningar. 

Partner:

Avlasta din partner med arbetsuppgifter i hemmet. 

Mödravård:

Nu brukar det vara dags för den första ultraljudsundersökningen. Det är ett spännande ögonblick som gör graviditeten än mer verklig. Tänk att få se ditt blivande barn för första gången! Det brukar gå bra att få eller få köpa en utskrift av ultraljudsbilden. Med hjälp av ultraljudet kan barnmorskan fastställa det beräknade förlossningsdatumet mer exakt. Man kan också se hur fostret utvecklas, om det är ett eller flera foster, var moderkakan sitter och om det finns allvarliga missbildningar. Fram till vecka 28 går du i regel till mödravårdscentralen var fjärde vecka. 

Tvillingar:

Om du väntar tvillingar får du reda på det under ultraljudsundersökningen. Det kan vara en omtumlande känsla - lycka blandat med rädsla. Kontakta gärna Svenska Tvillingklubben där både råd och stöd kan fås.

(Idag, 7 mars, är jag i vecka 19)

~Titti

Ni som har följt bloggen ett tag vet att jag har haft problem med ryggen. Fast på senare tid, efter idog träning med sjukgymnast och på gymmet, har det varit på bättringsvägen. En stundande tvillinggraviditet är dock en stor påfrestning på kroppen och i synnerhet belastning på ryggen. Det är heller inte så lätt att träna för att bibehålla muskulaturen och inte belasta kroppen ju längre graviditeten fortskrider. Vanligt simning är t.ex. inte bra vid graviditet (kan fungera för en del dock), då bröstsim innebär stor belastning i svanken och bentagen vid bröst och ryggsim kan förvärra foglossning. Om man kan simma crawl är det däremot bra motionsform som gravid!

Så som förebyggande träning och för att upprätthålla nuvarande status så gott det går har jag fått möjligheten att träna "Våtvästträning". Så varje torsdag tar jag mig till rehabbadet på Arenan i Skövde. tar på mig en stor väst och går i bassängen - för att aldrig nudda botten då västen bär mig i vattnet.

Jag googlade fram en beskrivning av Våtvästträning:

"Djupvattenträning med väst introducerades på 1980-talet och har fått stor användning för idrottsträning, motion och rehabilitering och även som hjälpmedel inom habiliteringen. Med vattnet som motstånd och utan bottenkontakt, kan träningen genomföras mycket funktionellt och effektivt utan påfrestning på skelett, leder och känsliga mjukdelar. Vattnets massage är ytterligare en positiv faktor för kroppen.

Våtvästen ger total viktlöshet och är konstruerad så att kroppens normala tyngdpunkt bibehålls i vattnet. Det ger naturlig balans och stabilitet för funktionell träning.

Västens passform och flytkraft har betydelse för komforten i träningen. Den skall sitta bekvämt åtsittande. Flytkraften skall räcka för att stå som ”ett flöte” med vattenytan i axelhöjd.

Våtvästen är en speciellt konstruerad våtväst för löpning, träning och rehabilitering i vatten utan att bottna (djupvattenträning). Västen skall sitta bekvämt åtsittande och helt bära kroppens vikt."

Vattnet är varmt och skönt, det är musik i bakgrunden och alla deltagare har sitt eget träningsprogram som vi följer, och till vår hjälp finns det sjukgymnaster på plats. Till en början kändes det lite löjligt att utföra övningarna, det kändes som om det gick lite för lätt. Men efter en stund kändes det ordentligt, för att inte prata om efter ett par timmar efter - oj vad trött man blir och jösses vad det tar i musklerna - på precis rätt ställe! Första gången när core-musklerna (magmusklerna) jobbade ordentligt var det en lite otäck känsla, då musklerna slöt sig runt bebisarna och då kändes det som om jag hade en stor klump i magen. Ja, alltså en känsla jag aldrig känt förut. Nu undrar jag om det blir lite som massage för dem där inne - som ligger i sitt eget varma bad och "kluckar"? Kanske lite som en vågmaskin? ;)

~Titti

(Tillbakablick)

Jag hade riktigt tråkiga blogginlägg under den här tiden, illamåendet var bedrövligt och tog all min energi och då var det inte lätt att hitta på något att blogga om :( Den här helgen hälsade jag på en vän som fått barn nyligen (en liten tös som föddes 7 veckor för tidigt, men som nu piggat på sig). Det kändes väldigt märkligt att hålla i den lilla och tänka att jag har två sådana som växer i min mage? Nu, två månader senare när jag skriver detta har jag fortfarande inte fattat/tagit in det...

Gravidkalender, vecka 15

I magen:

Huden är så tunn och genomskinlig att blodkärlen under syns. Håret fortsätter att växa och om bebisen kommer att få mörkt hår så börjar hårsäckarna att producera hårpigment. Fostrets öron är nästan på rätt plats men de sitter fortfarande lite lågt. 

Fostret börjar lagra kalcium för att ben och märg i skelettet ska fortsätta att utvecklas. Muskler utvecklas och fostret kan knyta nävarna. Fostrets hicka kan kännas som regelbundna tickningar i magen som pågår i några minuter.  

75 gram	12.5 cm

Längden mäts från huvud till stjärt (CRL). 

Mamma:

Eftersom fostret lagras kalcium under den här perioden kan du bli sugen på mjölk. Ditt hjärta har växt och ökat kapaciteten med 20 procent för att klara av att förse fostret med syre. Kapaciteten kommer gradvis att öka under resten av graviditeten. Den totala kapacitetsökningen kommer att ligga på 30-50 procent i slutet av graviditeten. 

Du kan känna humörsvängningar - humöret åker berg- och dalbana. Du kan också bli tankspridd. Många gravida blir svartsjuka och drömmer starka livliga drömmar. 

Se till att du använder lössittande kläder. 

Partner:

Det är viktigt att komma ihåg att kvinnans psyke påverkas mer och mer av hormonerna. Hon kan vara jätteglad och uppåt den ena sekunden för att stortjuta i den andra. Det är oftast du som kommer i skottgluggen för hennes humörsvängningar och irritationer. Det är lätt hänt att du börjar tvivla på om det här med barn var en sån bra idé egentligen. Det är helt normala känslor. Försök att vara tålmodig och förstående. Låt det inte gå prestige i diskussioner och tänk på att hennes humör är helt normalt för en gravid kvinna. 

Mödravården:

Om du är över 35 år är det i vecka 15 möjligt att göra ett så kallat trippeltest. Det kan användas för att se om det finns en förhöjd risk för att fostret har Downs syndrom, spina bifada så kallat ryggmärgsbråck eller andra kromosomfel. Genom att ta ett blodprov på dig kan man mäta nivåerna av tre olika hormon i kroppen. Trippeltest kan också ge en indikation på om kvinnan väntar tvillingar eller fler. 

 (Idag, 5 mars, går jag in i vecka 19)

~Titti

Vi fick bland annat reda på att det föds 7 barn/dygn på sjukhuset i Skövde. Anne och Sofia som höll i föreläsningen var fantastiskt duktiga!! Här snackar vi inlevelse!! En överfull föreläsningssal fick ta del av deras rollspel, fantastiska mimik och verklighetstrogna "scener ur verkligenheten" - det här är verkligen något vi kan rekommendera blivande föräldrar att gå på! :)

De berättade att syftet med föreläsningen är att fylla vår "mentala väska" inför förlossningen, att vi ska få veta olika händelseförlopp, tips om strategier och målbilder - ja på det stora hela att vi ska ha ett bra hum om vad vi har framför oss, vad vi kan förvänta oss och hur vi kan välja att handla i de olika situationerna.

Anne och Sofia lyfte begreppet "speglingsneuron" ofta, som innebär att vi speglar varandra och då är det viktigt att vi (framför allt partnern till mamman) visar att vi tror på detta, har tillförsikt och är positiv. Jag tänker på talesättet som jag såg i serien En unge i minuten (som visar olika födslar på förslossningen i Västerås tror jag det var): "Allting går och det som inte går det går också!". Det är väl typ mantrat man måste ha? ;)

Mammornas uppgift underförlossningen kan sammanfattas till: andas och slappna av. Partners uppgift är typ att sköta om allt annat. Bra, då har jag och Leif arbetsbeskrivningen/fördelningen klar för oss då rå! ;)

Jag är supernöjd, verkligen, men det jag saknade var att ingenting sades om tvillingar. Allt handlade hela tiden om "barnet". Klart vi hade velat veta lite mer vad som gäller för oss. För det är en hel del som skiljer. Det är två barn som ska födas. Lyckligtvis är det bara ett värkarbete!! :)

En del av föreläsningen handlade om Smärtlindring.

Hemma kan man välja mellan:
Andning, avslappning
Massage
Bad/dusch
Varm ris-/vetepåse
TNS
Paracetamol (Alvedon) 1 g var 6:e timma
Lägesändring

 Och väl på sjukhuset kan man välja mellan:
Akupunktur
Kvaddlar
Lustgas
EDA/Spinal
PCB (Västerbotten-smärtlindring)

(Tillbakablick)

Bloggtorka (i brist på stimuli) och istället fick ni läsare flera filmtips, bl.a. Monica Z

Gravidkalender, vecka 14:

I magen:

Fostrets hår börjar växa, inklusive ögonbrynen. De tunna fina lanugohåren börjar växa över kroppen för att skydda huden. De kommer fortsätta att växa nästan ända fram till förlossningen. Fostret kan hicka och kroppsdelarna är nu så tydliga att man kan se vilket kön fostret har. 

50 gram	80-90 mm

Längden mäts från huvud till stjärt (CRL). 

Mamma:

Grattis, du är nu i den andra trimestern! Tröttheten som du kände i början av graviditeten kan avta och du känner dig piggare igen. En mörk linje som löper över mitten av magen från blygdbenet och uppåt kan börja märkas. Den kallas linea negra och brukar blekna bort när barnet är fött, för att vara helt borta efter något år. Dina vårtgårdar blir mörkare och större. 

Många kvinnor kan känna att sexlusten ökar. Det är vanligt mellan den fjärde och den sjunde månaden. Det beror på att mer blod cirkulerar i kroppen och att könsorganet är mer känsligt för stimulans. 

Undvik att sola under graviditeten eftersom du lätt kan få pigmentfläckar. 

Partner:

Din partner kan känna en ökad sexlust. Att ha sex när man väntar barn är helt normalt. Det kan till och med bidra till att ni mår bättre, att relationen blir starkare och att ni kommer varandra närmare. Däremot är intresset för sex under graviditeten olika för både män och kvinnor. Vissa är mer sexuellt intresserade, andra mindre. En del kanske inte vill ha sex alls. Det är också normalt. 

Mödravården:

Fram till vecka 28 besöker du i regel din mödravårdscentral var fjärde vecka. Vecka 15 eller därefter är det vanligt att man gör fostervattenprov på kvinnor över 35 år. Genom att ta ut en liten mängd fostervatten kan man få svar på om fostret har allvarliga avvikelser, som till exempel Downs syndrom.

(Idag, 3 mars, är jag i vecka 18)
~Titti

(Tillbakablick)

Leif fick gå ensam till Idrottsgalan, jag låg hemma och kräktes…

De flesta brukar ju vänta till denna vecka innan de berättar att de väntar barn (eftersom risken för missfall minskar kraftigt efter denna vecka), det var även vår vilja. Men ryktet började sprida sig tidigare än vi önskat vilket gjorde att vi fick skynda på att berätta för de allra närmaste. Men det var denna veckan som vi började berätta ”öppet” och då först efter vårt andra ultraljud som bekräftade att graviditeten fortskred som den skulle och att de båda liven mådde gott - äntligen kunde vi få sprida vår glädje över våra små som växte i min mage ♥♥

Gravidkalender, vecka 13

I magen:

Moderkakan sköter hela utbytet av näringsprodukter och avfallsprodukter. Den producerar också hormonerna progesteron och östriol som hjälper kroppen att bibehålla graviditeten. Tidigare producerades blodkropparna i gulsäcken, som egentligen inte har någon annan uppgift, men nu har gulsäcken tjänat sitt syfte. Från och med nu producerar fostrets lever och mjälte blodkropparna - och snart börjar också benmärgen att producera blodkroppar. 

Barnets ögonlock är stängda för att skydda ögonen som är under utveckling. Fostret kan också vara kapabelt att stoppa en tumme i munnen även om sugmuskulaturen inte är färdigutvecklad än. Flera revben kan vara synliga och vävnader som kommer att bilda ben är under utveckling i fostrets huvud, ben och armar. Bukspottkörteln har börjat producera insulin. Huvudet växer långsammare än tidigare. Få missbildningar tillkommer efter vecka 13. 

Nedan kan du se en av våra filmer gjorda med den unika 4D-ultraljudstekniken. Det är en ny och revolutionerande teknik som förbättrar vår kunskap om fostrets utveckling i livmodern. Filmen är gjord i vecka 13. 

35 gram	70-80 mm

Längden mäts från huvud till stjärt (CRL). 

Mamma:

De allra flesta mår inte illa längre även om det finns undantag. Magen börjar rundas lite och du kommer antagligen inte i dina vanliga kläder längre. Det kanske inte syns så tydligt utåt men du kan själv lätt se skillnad när du är naken. 

Partner:

Nu när magen börjar växa kanske du tycker att graviditeten känns mer verklig, även om du varit medveten om den en längre tid. Om din partner fortfarande är illamående, ge henne några kex eller skorpor och ett glas vatten innan hon stiger upp ur sängen. Det kan dämpa illamåendet.

Mödravården:

Nu kommer du kanske att gå på ditt andra besök hos barnmorskan på mödravårdscentralen. Mellan vecka 13 och 28 brukar man i regel besöka mödravårdscentralen en gång var fjärde vecka. Barnmorskan klämmer och känner på din mage för att se att livmodern och fostret växer som det ska och att fostret rör sig. Ditt blodtryck kontrolleras vid varje besök. Vid vissa besök tar man extra blodprov och urinprov för att kontrollera att du inte utvecklat graviditetsdiabetes eller havandeskapsförgiftning. Det kan också bli aktuellt att ta extra järntillskott om ditt blodvärde är för lågt.

(Idag, 2 mars är jag i vecka 18)
~Titti