~Titti~ Profylaxkurs
0kommentarer
Ja som jag nämnt så var inte profylaxkursen riktigt som vi förväntat oss, men så mycket bättre! Man får tydligen inte sådana här utbildningar längre genom MVCs föräldragrupper.
Men vår barnmorska berättade att många går dem på egen hand och hon
rekommenderade just Annas profylax. Så vi googlade på det, läste på och
kollade lite omdömen på nätet och eftersom det verkade bra så anmälde vi oss
till att gå en tvådagarsutbildning á 3 timmar/dag som vi gick i helgen lördag-söndag.
Men vår barnmorska berättade att många går dem på egen hand och hon
rekommenderade just Annas profylax. Så vi googlade på det, läste på och
kollade lite omdömen på nätet och eftersom det verkade bra så anmälde vi oss
till att gå en tvådagarsutbildning á 3 timmar/dag som vi gick i helgen lördag-söndag.
Kursen vänder sig till alla gravida och blivande föräldrar som vill förbereda sig
inför sin förlossning. På deras webbsida står det att:
"Här får ni tid att fokusera på just er förestående förlossning och strategier inför den. Ni får inte bara kunskap om VAD som händer och hur det känns, utan verktyg att TÄNKA, GÖRA, SÄGA rätt utifrån det som sker, tips som involverar både mamman och partnern.
inför sin förlossning. På deras webbsida står det att:
"Här får ni tid att fokusera på just er förestående förlossning och strategier inför den. Ni får inte bara kunskap om VAD som händer och hur det känns, utan verktyg att TÄNKA, GÖRA, SÄGA rätt utifrån det som sker, tips som involverar både mamman och partnern.
Kursens fyra vitala byggstenar
- Andning och avslappning - När vi har ont spänner vi kroppen automatiskt. Rätt andningsteknik och avslappning gör att du upplever mindre smärta. Med hjälp av andningen ”kapas” smärttopparna och livmoder och barn säkras en jämn syretillförsel.
- Mental förberedelse – Med ett mål i sikte är det lättare att orka hela vägen. Under kursen skapar ni en målbild, hittar strategier för olika situationer och tränar visualisering.
- Partnerns Roll – Hur kan du som partner känna dig trygg och vara det bästa stödet för din kvinna? Du får egna verktyg så att du kan hjälpa mamman till ökad avslappning. Vi hjälper er att hitta sätt som passar just er två.
- Massagetekniker – Att få massage under värkarbetet ger ovärderlig smärtlindring, lugnar och stärker värkarbetet. Tillsammans får ni träna på olika tekniker."
Mycket av kursen bygger på hur partnern kan vara ett stöd och hjälp på bästa sätt.
De råd och de "verktyg" vi har fått känns väldigt bra. Det ger lite mer trygghet
inför det som väntar och sedan kommer jag och Leif varandra närmare i våra
förväntningar och önskningar såväl som rädslor och farhågor.
De råd och de "verktyg" vi har fått känns väldigt bra. Det ger lite mer trygghet
inför det som väntar och sedan kommer jag och Leif varandra närmare i våra
förväntningar och önskningar såväl som rädslor och farhågor.
Jag hoppas att det blir en vaginal förlossning, vid tvillinggraviditeter är det 50/50
om det blir det eller kejsarsnitt. Men det vet vi inte vad som planeras
förrän vi kommer lite längre fram...
om det blir det eller kejsarsnitt. Men det vet vi inte vad som planeras
förrän vi kommer lite längre fram...
~Titti
Annas profylax,
Göteborg,
andning,
avslappning,
barnmorska,
förlossning,
förlossningsförberedelser,
föräldragrupp,
föräldrautbildning,
massage,
massageteknik,
mental förberedelse,
mvc,
partnerns roll,
profylaxkurs,
utbildning,
Kommentera