~Titti~ We´ll be going up the mountain....
0kommentarer
Min trägna rehabträning har gett resultat! Idag hos sjukgymnasten fick jag klartecken
på att jag kan börja springa igen! Åh vad härligt!
Eller ja springa är väl att ta i men intervaller med jogging är okej :)
Såhär ser mitt träningsschema för jogging ut de närmaste veckorna:
Jag kommer börja att köra på löpbandet för då har jag koll på att jag inte överanstränger mig + att det inte är någon lutning. Om det funkar bra ska jag upp på berget :)
Snacka om att jag är laddad!!
~Titti
jogga,
rehab,
rehabträning,
sjukgymnast,
springa,
träning,
träningsschema,
Kommentera